Körper formen und straffen

Vibrationstraining für einen straffen Körper

Ständige Diäten und Schlankheitskuren sind für viele Menschen nicht nur eine psychische Herausforderung, sondern auf Dauer auch ungesund. In unseren Studios in Hamburg bieten wir dir einen Ausweg aus dem nervenaufreibenden Diät- und Figur-Dilemma: Das Vibrationstraining auf Geräten der Marke Power Plate!

Die Muskulatur ist der Dauerbrenner unseres Körpers. Je mehr Muskelmasse vorhanden ist, desto größer ist der Grundumsatz. Es werden mehr Kalorien verbrannt, das Körpergewicht kann leichter reguliert und die Figur geformt werden. Muskeln sorgen für einen dauerhaft erhöhten Grundumsatz und verbrauchen rund um die Uhr Energie. Der Erhalt der Muskelmasse ist daher beim Abnehmen von entscheidender Bedeutung. Da Muskeln allerdings schwerer sind als Fettgewebe, kommt es zunächst zu einem geringeren Gewichtsverlust als bei reinen Diäten.

Doch entscheidend ist nicht, was der Zeiger auf der Waage sagt, sondern, was tatsächlich im Körper passiert. Durch unser Vibrationstraining auf Geräten der Marke Power Plate in Hamburg profitierst du in erster Linie von einem erhöhten Grundumsatz, der zu langfristigem Gewichtsverlust führt.

Definierte Muskeln mit dem Vibrationstraining in Hamburg

Trainierte Muskeln geben dem Körper halt und sorgen für eine definierte Figur. Das Vibrationstraining bei uns in Hamburg strafft nicht nur die großen Muskelpartien, sondern spricht auch die tiefer liegenden Muskeln an. So kannst du mit Übungseinheiten im Minutenbereich deinen Körper ganzheitlich und nachhaltig stärken!

Das Vibrationstraining auf Geräten der Marke Power Plate überzeugt durch multidimensionale Beschleunigungen, die bis zu 50 Muskelreflexe pro Sekunde erzeugen und dabei nahezu alle Muskeln im Körper aktivieren. Besuch unsere Studios in Hamburg-Sasel, -Barmbek oder -Eppendorf und lass dir einen individuellen Trainingsplan ausarbeiten!